「心を強くする」「常にポジティブである」
ために私たちができることとは・・・。
常に心を強く、ポジティブでありたいと誰もが願っていると思いますが、フッとした時や何気ない出来事で暗くなったり。
次々に試練が訪れ絶望感に包まれる時など
どうしてもポジティブになれない時があるかもしれません。
心が強いとは、心が健康だと言いかえることができます。
心の健康は、体の健康と同じです。
体に病気があるように、心にも病気があります。
病気になったら治るのに時間がかかってしまうので、予防することが大事なのは、体も心も一緒ですね。
なので、「心を強くする＝心が健康である」ために心に良いと思われる健康法の実践をご提案させていただきます。
その方法を簡単に紹介すると
日々良い言葉、良い考え、偉大な人の生き方に触れること。そして大自然の姿に学ぶ謙虚な心を持つこと。
です。以下に４つのテーマごとにまとめました。
先ずは「良い習慣を創る」のページを読んでいただき、その下の４つのテーマを読んでみてください。何時でもふらっと気軽に立ち寄っていただければと思います。
まだ充実していませんがアップしたら、「良い習慣を創る」専用LINE公式アカウントやLCAセルフメンテナンススクールのInstagramでも案内します。
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