こんにちは、神村です。今日は皆さんに、自然の力を利用して心身の健康を高める方法をお伝えしたいと思います。 まずは、水辺で過ごすことの素晴らしい効果についてお話ししますね。 自然の水辺でのリラクゼーション 自 Read more about 水辺を訪れるだけでこれだけの効果があります。[…]
水辺を訪れるだけでこれだけの効果があります。
2024年5月
さあ、森林浴に行きましょうか！
森林浴 こんにちは、神村です。今日は皆さんに「森林浴」についてお話ししたいと思います。 森林浴とは、文字通り森林や自然の中をゆっくりと歩いたり、自然の美しさを楽しんだりすることで、心身のリラックスやストレス軽減、そして心 Read more about さあ、森林浴に行きましょうか！[…]